おしゃべりBOX特集：出合いシーズン直前！印象UP術

ステップ02：印象UPのコツ

笑顔の作り方
　笑顔には３つの種類がある。控えめな笑顔のリトルスマイル、中くらいの笑顔のハーフスマイル、思いっきり笑うフルスマイル。初対面の時はリトルからハーフの笑顔を心がけて。

リトルスマイル
　相手の話を聞いている時に「あなたの話を好意的に受けとめています」という印象を与えるほほ笑み。口を軽く閉じた状態で口角を上げる。

ハーフスマイル
　相手と話しながらニッコリと笑顔で接する。下の歯と歯茎を見せないように、上の前歯が６～８本見える程度に口角を上げる。

フルスマイル
　会話の途中で思わず笑ってしまう場合など。無防備な笑顔を見せることで「心を開いている」という印象を与え、相手との距離が縮まる。

スマイルトレーニング


1：口を閉じ、口の中に空気をいっぱいに入れて右、左、上、下と順に動かしていく。	2：思い切りイーッという顔をした後、唇を前に突き出し目を大きく開く。これを３、４回繰り返す。	3：口のまわりの筋肉がほぐれたところで、割り箸を使っての練習。前の歯４本で軽く噛む。この時口角が隠れて見えない人は、口角が下がり気味。指で口の両端を割り箸よりも上げる。

4：そのまま割り箸を抜き取り、口角の位置を保ちながら笑顔を何度も繰り返す。	5：口元を手で覆い、目の前に赤ちゃんや子犬など可愛いものがいるイメージで、目だけで笑う練習。難しい場合は赤ちゃんをあやすようにイナイイナイバーをするとコツがつかめる。


		(1)「キムチ」と言いながら写真を撮ると自然な笑顔になることは知られているのでは。化粧直しの時などちょっとした合間にも、鏡を見ながら唱えることで笑顔が作りやすくなる。 (2)一番好きな自分の笑顔の写真をドレッサーの横などに貼り、毎朝見る。マネしたい芸能人の写真でもＯＫ。

好かれる話し方
　　モゴモゴした話し方はマイナスの印象。声のトーンに気をつけ、語尾をやわらかく発音するだけで好感を与える。さらに適度なあいづちを打つと、「ちゃんと話を聞いてくれてる」という安心感を相手に与えることができる。また、同じお願いでも「～してください」と言い切るより「～していただけませんか？」という依頼形にすることで、よりソフトな印象になる。最近では銀行や郵便局などでも使われており、「お名前をご記入ください」ではなく「こちらにお名前をご記入いただけますか？」という言い方をしているはずだから気をつけて聞いてみて。